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Channel: ♪谷上 奈津美のHappy Days♪
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☆リファでなんとかしたい☆

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最近どんどんプクプクしてるような気がする私…aya
なんとかしなくてはいけない汗


そこでとりあえず日課としてリファでコロコロキラキラ



これ顔用の『リファエスカラット』なんですが細かい所までフィットして気持ちいいハート
ちょっと2,3日サボると顔のむくみや老廃物がたまっているのがすぐ分かるんです!!
たまっていると、このコロコロが痛いくて痛くてげげ

だけどちゃんと毎日やっていると気持ち良いだけ~❤



これともう1つボディ用として使っている
大きめのリファカラットキラキラ



これは肩こりにも良いし、足もゴリゴリキラキラ
老廃物がたまりまくっていると痛すぎて
悲鳴が出るほど汗


でもコロコロ後はすっきりはーと



後は運動だな…・・・汗








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