最近どんどんプクプクしてるような気がする私…
![aya]()
なんとかしなくてはいけない
![汗]()
そこでとりあえず日課としてリファでコロコロ
![キラキラ]()
これ顔用の『リファエスカラット』なんですが細かい所までフィットして気持ちいい
![ハート]()
ちょっと2,3日サボると顔のむくみや老廃物がたまっているのがすぐ分かるんです
![!!]()
たまっていると、このコロコロが痛いくて痛くて
![げげ]()
だけどちゃんと毎日やっていると気持ち良いだけ~❤
これともう1つボディ用として使っている
大きめのリファカラット
![キラキラ]()
これは肩こりにも良いし、足もゴリゴリ
![キラキラ]()
老廃物がたまりまくっていると痛すぎて
悲鳴が出るほど
![汗]()
でもコロコロ後はすっきり
![はーと]()
後は運動だな…